A segunda fase do vestibular da Fundação Universitária para o Vestibular (Fuvest) 2025 começa em 15 de dezembro, dando continuidade à jornada para milhares de estudantes que buscam uma vaga na Universidade de São Paulo (USP), uma das mais importantes instituições de ensino, pesquisa e extensão da América Latina e do mundo. Para candidatos de fora do estado de São Paulo, o desafio vai além do conteúdo: organizar a viagem, controlar a ansiedade e manter um bom desempenho físico e mental são peças-chave para o sucesso.
Chegada antecipada: evite imprevistos
Quem precisa viajar para prestar o exame deve chegar à cidade da prova com pelo menos um dia de antecedência. Assim, é possível minimizar os riscos de atrasos e se familiarizar com o local. Testar o trajeto até o endereço da prova e verificar os horários do transporte público são medidas úteis para evitar surpresas.
“Estar em São Paulo com antecedência oferece mais segurança e reduz a pressão no dia da prova. Além disso, planejar deslocamentos alternativos é sempre prudente”, orienta Carlson Toledo, diretor do Ensino Médio do Colégio Visconde de Porto Seguro.
Toledo também sugere que os candidatos escolham hospedagens próximas aos locais de prova. “Conhecer o bairro e fazer uma caminhada leve no dia anterior pode ajudar a relaxar e aliviar o estresse”, diz ele.
Domine os critérios da Fuvest
Reconhecida pela complexidade de suas provas, a Fuvest demanda preparo acadêmico e prática constante. A redação é um dos maiores desafios, exigindo domínio da norma culta e habilidade argumentativa. Temas recentes incluem:
- 2022: “As diferentes faces do riso”
- 2023: “Refugiados ambientais e vulnerabilidade social”
- 2024: “Educação básica e formação profissional, entre a multitarefa e a reflexão”
Carlson Toledo reforça a importância de treinar a escrita. “Praticar redações semanalmente é indispensável. A Fuvest valoriza um repertório cultural amplo e clareza na construção de ideias. Ler editoriais e artigos de opinião é um ótimo exercício para desenvolver argumentos”, explica.
“Além disso, as questões dissertativas da Fuvest frequentemente exploram habilidades interdisciplinares e exigem interpretação precisa dos enunciados. É necessário dedicar atenção às matérias específicas do seu curso na segunda fase e à literatura, incluindo as obras literárias, que têm grande peso no exame”, complementa Toledo.
O papel do bem-estar emocional
Controlar a ansiedade e preservar a saúde mental é tão importante quanto estudar. Técnicas de relaxamento, como meditação e respiração profunda, ajudam a manter o foco. Além disso, manter uma rotina de sono saudável é indispensável.
“Um sono reparador nos dias que antecedem o vestibular é essencial para que o cérebro funcione no máximo de sua capacidade. Alunos que negligenciam isso correm o risco de comprometer o desempenho”, alerta Toledo. Ele também lembra da importância de pausas durante os estudos: “Um planejamento equilibrado evita o esgotamento físico e mental”.
Checklist para o dia da prova
- Organize documentos e itens obrigatórios: Leve RG, caneta preta de corpo transparente e o cartão de confirmação da inscrição.
- Alimente-se bem: Prefira refeições leves e evite alimentos diferentes da sua rotina.
- Vista-se confortavelmente: São Paulo tem temperaturas instáveis em dezembro; escolha roupas adequadas para o clima e o ambiente.
Vencendo a jornada com equilíbrio
O vestibular da Fuvest é mais do que um teste de conhecimento: é um exercício de superação pessoal. Para quem vem de fora, a organização e o preparo emocional podem fazer toda a diferença.
“Prestar o vestibular exige foco e serenidade. Aos candidatos, recomendo confiança no próprio esforço e a certeza de que estão dando um passo importante em direção ao futuro que desejam”, afirma Carlson Toledo. “Seja na prova ou na viagem, cada detalhe conta. Organize-se, confie em sua preparação e encare o desafio com determinação”, garante Toledo.
